BOX and FIT

Faire de la boxe sans risque de se blesser, ça vous dit ?

Longtemps cantonnée à certains quartiers et pratiquée dans des salles peu attirantes, la boxe anglaise a évoluée et est à présent devenue une des activités sportive préférée de tous .

 

La boxe attire aussi de plus en plus de femmes qui y voient le moyen de s’affirmer tout en se fabriquant un corps autant qu’un esprit combatif.

 

Pratiquer la boxe, ce « Noble Art », c’est allier le mental et le physique, c’est prendre confiance, de l’assurance, se surpasser et acquérir des automatismes de défense. Car tout comme les art martiaux la boxe exige, respect, concentration, condition physique, technique etc...

 

Peur ou pas envie de l’affrontement ?

 

Derrière la pratique de la boxe, en plus de lutter contre la discrimination sociale, Box'n Fit propose une approche plus « récréative » accessible à tous et sans risque de blessure (corde à sauter, abdos, fessiers, gainages, enchaînements techniques, travail au sac...).

 

Notre objectif :  rester en forme, transpirer, améliorer vos capacités cardiaques et pulmonaires, tonifier l’ensemble des chaînes musculaires, renforcer votre endurance et bien entendu.......de se vider l’esprit et se changer les idees

 

Alors, que vous soyez en quête d’une silhouette affûtée, d’un mental d’acier,  ou juste envie d'essayer......laissez-vous tenter par une séance individuelle ou de groupe  totalement gratuite.